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October 14 让我再转一贴—一个人要像一支队伍 前两天有个网友给我写信，问我如何克服寂寞。
她跟我刚来美国的时候一样，英文不够好，朋友少，一个人等着天亮，一个人等着天黑。“每天学校、家、图书馆、gym，几点一线”。 我说我没什么好招，因为我从来就没有克服过这个问题。这些年来我学会的，就是适应它。“适应孤独，就像适应一种残疾”。 我觉得，快乐是可遇不可求的，但是充实是可求而不可遇的。 快乐这件事，有很多“不以主观意志为转移”的因素。基因、经历、你恰好碰上的人。但是充实，是可以自力更生的。罗素说他生活的三大动力是对知识的追求、对爱的渴望、对苦难不可遏制的怜悯。你看，这三项里面，除了第二项，其他两项都是可以“强求”的，都具有耕耘收获的对称性。 我的快乐很少，当然我也不痛苦。主要是生活稀薄，事件密度非常低。就说昨天一天我都干了什么吧： 10点，起床，收拾收拾，把一本书看了一大半的明史的书看完。 1点，出门，找个coffee shop，从里面随便买点东西当午饭，然后坐那改一篇论文。（期间凝视窗外的纷飞大雪，创作梨花体诗歌一首）。 7点，回家，动手做了点饭吃，看了一个来小时的电视，回email若干。 10点，看了一张dvd，韩国电影“春夏秋冬春”。 12点，读关于冷战的书两章。 2点，跟蚊米通电话，上网溜达，准备睡觉。 这基本是我典型的一天：一个人。书，电脑，dvd。一个人。 一个星期平均会去学校听两次讲座。一周工作日平均跟朋友吃午饭一次，周末吃晚饭一次。 多么稀薄的生活啊，谁跟我接近了都有高原反应。 我这人其实一点也不孤僻。生活中认识我的人都知道，我是多么平易近人开朗活泼。有时候，我就是懒，懒得经营一个关系。还有一些时候，就是爱自由，觉得任何一种关系都会束缚自己。当然最主要的，还是知音难觅。我老觉得自己跟大多数人交往，总是只能拿出自己的一个子集。我很难找到和自己一样一望无际的人。 有时候也着急。不仅仅是因为错过了亲友之间的饭局、谈笑、温情，不仅仅因为一个文学女青年对故事、冲突、枝繁叶茂的生活有天然的向往，也因为一个人思想的先锋性总是通过碰撞来保持的。我担心，我老这样一个人呆着，会不会越来越傻？ 好像的确是越来越傻。 但另一些时候，我又惊诧于自己的生命力。在这样缺乏沟通、交流、刺激、辩论、玩笑、聊天、绯闻、传闻、小道消息、八卦、msn……的生活里，没有任何“圈子”，多年来仅仅凭着自己跟自己对话，我竟然保持了创造力和战斗力，竟然写小说政论论文饱博客而且写得如此饱满热情，我刘瑜又是何等顽强的一株向日葵。 年少的时候，我觉得孤单是很酷的一件事。长大以后，我觉得孤单是很凄凉的一件事。现在，我觉得孤单不是一件事。 有时候，人所需要的是真正的绝望。 真正的绝望跟痛苦、跟悲伤、跟惨痛都没有什么关系，真正的绝望让人心平气和。你意识到你不能依靠别人，任何人，得到快乐、充实、救赎。那么，你面对自己，把这种意识贯彻到一言一行当中。 它还不是气馁，不是得过且过，不是“平平淡淡从从容容才是真”这样的狗屁歌词，它只是“命运的归命运，自己的归自己”这样一种实事求是的态度。 那天偶然想起我过去几年写的这三个小说，《孤独得象一颗星球》《那么，爱呢》《烟花》，吃惊地发现，这里面其实有一个轨迹，从忧伤到怨恨，然后再到绝望。 绝望，就意味着自由。 以前一个朋友写过一首诗，名字叫“一个人要象一支队伍”。我想象文革中的顾准、狱中的杨小凯、在文学圈之外写作的王小波，就是这样的人。怀才不遇，逆水行舟，一个人就象一支队伍，不气馁，有召唤，爱自由。 现在看来，我也只能面对内心招兵买马了，一个人成为一支队伍。人家一个人象一个军，我象一个营，一个连还不行吗？ 当然我的队伍没有他们的那么坚定，肯定有逃兵，经常嚷嚷着要休息，但是，我还在招兵买马呢，还前进呢，还边走边唱南泥湾呢。 我想自己终究是幸运的，不仅仅因为那些外在的所得，而且因为上帝给我的顽强和禀赋。它告诉我an unexamined life is not worth living，教我用虚无、骄傲、愤世嫉俗超越那种浑浑噩噩随波逐流的生活，然后教我用是非感、责任心来超越那点虚无、骄傲、愤世嫉俗。 当罗素说知识、爱、同情心是他生活的动力时，我觉得这个风流成性的老不死简直就是我的亲哥。 因为这幸运，我原谅上帝给我的一切挫折、孤单，原谅他给我的敏感、抑郁和神经质，原谅他让X不喜欢我，让我不喜欢Y，让那么多人长得比我美，让那么多烂书卖得比我的好，甚至原谅他让我长到105斤，因为他把世界上最美好的品质给了我：不气馁，有召唤，爱自由。 咦，怎么说到这儿了呢？本来是想谈谈自己克服寂寞的经验的，结果活活写成了一篇自我吹捧的范文，就当是本营长写给士兵们的战斗动员书吧，分析当前的形势和我们的任务。 来源：刘瑜 September 24 转—无意义很喜欢看《实习医生格雷》，Meredith总是说自己内心黑暗与扭曲，她甚至不屑于自己的心理医生，一意孤行。Derek与Meredith经历诸多误会，冲突与分离，他终还是难以离开那个独特的黑暗而扭曲的女人。他懂得她的不同，任凭她执拗、冷漠、倔强、骄傲、不听话，依然还是在历尽千帆后，选择了Meredith。 那颗黑暗又扭曲的心，最终落于一个温暖厚实的怀抱。他为她点了一地的蜡烛，告诉她，无论多么艰难，他都会为她盖起房子，给她温暖的归宿。一切皆因Derek懂得Meredith的执著与珍贵，只有在她面前，他才会从心底感到认同。 如果你的心里，也住着一个Meredith，是幸事还是痛苦？ 不自觉会做让自己都觉得拧巴的事，也许还没到需要心理医生的地步，可总是走着走着就走远了。那些等待，我终还是会辜负。擅作了主张，改签机票，推迟归期。 我曾问过他，我是否做过不顾及你感受的事？他平静地回答：经常。不明白是为何，越是心爱的，越是想要逃开。越是想表达的，越是张不了口。事到如今，才明白亦舒的一句话：甜言蜜语，大多说给不相关的人听。 前任男友时隔多年对我说，你就是这样，一出戏，演着演着就不演了，站到一边静静看。他的确了解我，我们是被命运推着走的，我越来越难以坦白，却倒是十分坦然。 林夕写得一首好词，缱镌缠绵，看他的散文集，却是说不出的淡漠，甚至安慰人们，原来他非不快乐。有些人生来善于温暖别人的心，自己却完全怯懦，假扮美好。 我很少打电话回家，我知道总有人对我感到失望，却还是选择了再次上路。我明白内心有一种少有的任性，却难以克服。在路上遇到些善良的人们，他们邀请我同路，也用温暖的笑容感染我，而我，依旧兀自越走越远。了解我的人对我说，不要用潇洒掩盖虚弱。 今天早晨四点就起身了，去乘坐热气球。这是多么美妙的体会，在半空中，俯瞰苏醒的鸵鸟在原野跳跃，俯瞰南半球的大山大川，却始终没有在旅途中打电话告诉他这些，也没有写一封信。我给很多人写了明信片，唯独把写给他的那张收回了。 cece在msn对我说，看起来这个旅途真美好。我告诉她，我时常会感到旅途艰辛不易。她说，那就回来吧。可我还是不愿意回来。也许很久很久以后，我才会明白我自己的偏执。 我问Chris，你如何处理低落。他说，低落时候就一个人闷头睡觉。我觉得潜水也是好方法，好像蒋昱那样，把自己埋在深深的大海里。或者祈求，来生做一条鱼好了，自由自在，无尽穿梭。 在凯恩斯，过着无所事事的日子。我选了一部电影《BecomingJane》在午后温习。200年前的奥斯汀小姐对挽留她的汤姆说，如果我的爱会伤害你，毁掉你，我会选择不爱，离开。Meredith也曾认为自己危险，用扭曲的方式自封。我向来理解她们。 如果有一天要失去，已为自己想要托辞，大不了，从来未曾在那个夜里被捡起。 飞机把我运来运去，在澳洲大陆上。今天夜里会离开凯恩斯，已经数不清多少次整理我的那个背包，打开，关起。启程，离开。 我没有早点回来，请你原谅。 December 25 小句子1，想你的时候有些幸福，幸福得有些难过 2，你走天桥，我走地下道 3，经不住似水流年，逃不过此间少年 4，原来地久天长，只是误会一场 5，热闹是他们的，与我无关 6，你不过是仗着我喜欢你 7，原来心疼是这样的 8，慧极必伤，情深不寿 9，我不过圣诞节 10，你坐过的沙发宽了，你爱的音乐停了，那天的我等你等成了摆设 11，这个冬天没有给我惊喜 12，我是风筝，线在你手上，可伴我的只有风 13，向来情深，奈何缘浅 14，彼年豆蔻，谁许谁地老天荒 15，回望灯如旧，浅握双手 16，友与相爱7年的女友分手，QQ签名：有点难受 17，下辈子不再为人，下辈子不再遇见 19，就如旧爱，有天总忘记，当初竟以为爱到死 20，思念有多远，麻烦你滚多远 21，你让我滚，我滚了；你让我回来，对不起，滚太远乐 22，穷困潦倒孤老终生，忧不忧伤啊 23，我在过马路，你在哪儿 24，我有钱了，你回来吧 25，你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形 26，自古艰难惟一死，伤心岂独息夫人 27，如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧 28，我只想问你若我回头，你还在不在 29，当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错 30，那都是很好很好的，我却偏偏不喜欢 31，有些事一转身就一辈子 32，我有很多很多心事，可以告诉谁呢 33，你不过是仗着我说过喜欢你 34，相遇只是偶然，不见也是平常 35，有志者，竟一事无成 36，你可知道哪里的冬天最冷 37，那些惶惶不可终日的等待，终于变成了眼泪，掉了下来 38，看见你不幸福，我很难过；看见你幸福，也难过 39，青山不改，绿水长在，后会无期吧 40，你的幸福我看得到，我的呢 41，公主和白马王子结婚了，幸福的生活在一起，拉南瓜车的老鼠接着当自己的老鼠 42，同学的母亲去世，qq签名：你在天上飞，我在地上走 43，收拾自尊，狼狈退场 44，生而为人……对不起 45，现世安稳，岁月静好；只要你要，只要我有 46，蓦然回首，背后有人有狗 47，睡着睡着就饿了 48，一个扣子扣不对，整排错到底 49，他妈的，我错了 50，要有多坚强，才敢念念不忘 51，转角遇到鬼，液 52，过年想回家 53，一期一会，一会一伤 54，最远不过是晚霞 55，明明就是暗地里爱得要死，却要扮成二人是知己 56，眼泪给你，爱情给他。然后呢？又他妈给人半路撇下 57，你说人生忧郁我没有异议，你说人生艳丽我不言语 58，四季很好，如果你在 59，爱你很久了，现在我要离开你了……比很久很久还久 60，如果有一天，你不爱我了，你还能像以前一样爱我吗 61，记得当时年纪小，你爱谈天我爱笑 62，甲之熊掌，乙之砒霜，一念天堂，一念地狱 63，哀莫大于心不死 64，一个人怕孤独，两个人怕辜负 65，再忙，也要抽出时间来忘记你 66，爱情长不过指甲 67，爱入膏肓即犯贱，宠坏了对方，贱着了自个 68，张爱玲：这点爱别的不够，结婚是够了 69，男人不可靠，你跟他伟大，他跟你猥琐 70，不怕绝境，畏惧迷途 71，我們的相見，應該恨晚，還是恨早 72，如果不说，是否错过 73，祝我幸福，却不给我幸福 74，把心掏出来。你在上面切个小口，说，放回去 75，有生之年，狭路相逢 76，此人已死，大事挖坟，小事烧纸 77，说个笑话纪念我 78，洗心革面，再不犯贱 79，执子之手 ，牵去喂狗 December 03 存 文章不错，存一个，有兴趣的看看哈，没兴趣的路过就好~~~~
前传
新分手观——谈恋爱如何稳赢不输？
爱情路上并非总是一马平川，分手是多数人人生修炼的必经之路。在讨论分手的技术细节之前，先与您分享张怡筠博士在《爱情其实很简单》一书中倡导的“稳赢不输”的爱情观，也许您会发现，换个角度看，分手也可以是一件好事。
前一阵子社会上出现了一些刀光血影的情色纠纷。
在感情中情绪受了伤，有人愤愤不平，诉诸大众媒体，要求公道；有人伤心不已，结束自己生命，获得解救；而有人嫉妒难耐，挥刀杀害爱人，以达报复；也有人反悔共享，出手消灭情敌，来求圆满。
“谁教他（她）这样子对我呢？”这是当事人一致的想法。也因此，心中的愤怒、伤心、嫉妒以及挫折等情绪，就纠结而成了一股骇人的攻击能量，在理性崩溃的那一刻，造成了永难弥补的伤害。
到底该如何看待爱情，才能避免爆发这些惨烈的结局呢？
首先，先得认识爱情。
大部分的人都忘了，或者根本不知道，谈恋爱其实是有着比“找结婚对象”更为重要的目的。从心理学的角度来看，与别人建立亲密的人际关系，是我们发展出健全成熟人格的重要过程。也就是说，谈恋爱，其实是有着重要的心理任务的。
心理任务一：了解自己
借着跟另一半亲密的互动，我们才更能发觉有关自己的种种心境：
“喔，原来我比想象中来得容易吃醋。”
“看来，我真的很讨厌别人管我太多。”
“天啊，我居然是个凡事要求别人听话的人。”
如此这般的一来一往，对自己的认识增加，自我的轮廓也就逐渐清晰了起来。
心理任务二：培养爱人的能力
在跟另一半共度生活中的琐碎细节时，我们也会学到“爱人”的真正意义：
“原来我不能只顾自己的喜恶，也需尊重他的想法。”
“也许有时候，适度的妥协甚至牺牲，是完全必要的。”
当我们了解了如何跟另一个人长期亲密地相处，也就提升了自己爱人的能力了。
所以，爱情的输赢，不是看最后手上有没有多了一枚结婚戒指，若真要在爱情中论成败，该看的是有没有完成这两项爱情的心理任务。只要在这次感情经验中，我们更了解了自己，也培养出更好的爱人能力，那么，即使分手说拜拜，也该好好庆祝一番，因为任务圆满达成，自己又朝“成熟”迈前了一大步，成为一个条件更好，而更令人无法抗拒的迷人伴侣了，下一份精彩的感情经验，肯定指日可待。
反之，就算唱起结婚进行曲，两个人却混混沌沌地相处，甚至勉强维持着空洞的婚姻关系，那么说老实话，这桩感情其实是失败的。
因此，失婚（恋）不等于失败，而成婚也不意味着成功。所以，在你一头栽入感情世界，向往着花前月下的浪漫情愫以及高潮迭起的情色经验之同时，也请别忘了想想这两项心理任务，那么就不会因失恋而感到失败，只要任务完成，你就是赢家！
决策篇 我们为什么分手？
问题1：是什么让我们分手？分手原因TOP5排行榜
是什么帮你下定决心放弃一段亲密关系？心理学家的研究发现，众多情侣的分手原因有着惊人的一致性。以下“分手原因TOP 5排行榜”，希望能给想要营造一份持久甜蜜的爱情的你，一点小小的提醒：
NO.1 对对方依恋较少：离不开对方，或者需要对方的心理状态很少，则较易分手。
“老单身”的姐妹们注意了，尽管这个时代主张男女的独立性，但如果你总是表现出“能搞定一切”的样子，你的另一半就无法获得“被需要”的感觉，依恋也就无从谈起啦。独立和依赖的平衡，值得聪明的你小心把握。
NO.2 与对方长期分开：时间或空间的距离，容易造成分手。
情侣要出国留学，女友被公派到外地……在某一生活阶段重逢相爱，下一段人生旅程的轨迹却久不重合，只能无奈地挥别。
NO.3 父母的反对：父母对感情的祝福或反对，也影响子女对感情的态度，亲子关系亲密的家庭尤其如此。
你中意而父母不喜欢，或是因为对方的家庭出生，或是对方的样貌性格，你知道，在中国人的文化环境里，婚姻从来不是两个人的事，而是两个家庭的联姻，为长远计，你做了取舍。
NO.4 文化差异：不同的价值观、生活规范、习惯等，差异越大或不能协调，则容易分手。
你和爱人来自不同的家庭环境和文化背景，因为对方的迷人之处而相爱，却慢慢发现两人内心的价值体系，生活风格不搭，且到了无法调和之地步。最常见的范本包括南北差异、城乡差异、生活规划的分歧……
NO.5 性格不合：不在于彼此性格相同或不同，而在于彼此性格是否合得来。
“性格不合”——大概是离婚协议书上使用频率最高的词。内向还是外向？做事凭感觉还是讲实际？这些不同的性格特征，到底是“相冲”还是“互补”，恐怕在不同的伴侣那里，你会听到不同版本甚至截然相反的答案。问题在于，这样的互动模式是否让你自己感觉够舒服。
对照以上的分手原因排行榜，你已经了解“爱情杀手”的真面目吧！如果你还在寻觅伴侣，以上内容权属防范未然。假如你正在爱情的路上，就来做这个排雷动作，将爱情进行到底吧！
问题2：提出分手原因，男人女人大不同
对于一段关系的结束，男性和女性可能会有不同的解读。
女人往往觉得，只要男人对她再耐心一点，多陪她一些时间，就足够了。如果男人没办法满足女人被爱的需要，女人就会对感情心灰意冷。
男人往往认为，如果我不能给她提供足够的物质，让她感到满意、幸福，那么我就是失败的。因为男人通常把“成就”和“能力”作为自我价值的重要指标，男人需要向一个女人提供她需要的东西来证明他的成功，一旦发现自我价值得不到肯定，他们的自尊心就会大受打击，这也是他会离开一个女人转向一个自己能够满足的女人的原因。
所以，说分手之前，男性需要了解的是，尽管你所提供的物质已经远远超出了她的需要，但她不一定会幸福，因为她还需要你的耐心和倾听。
而女性需要了解的是，真诚地告诉你的伴侣，他已经为你提供了最好的东西，如果你仍希望和他有甜蜜的共处时间，务必温和而直接地告诉他，而不是抱怨或旷日持久的冷战。
谁更多地主动提出分手，男人还是女人？答案是：女人。美国和台湾地区的研究都发现，女性的感情的体察更为敏锐，对恋爱关系“到哪里了”更具体察，她可能更早地知道自己爱上了对方，也会更早地知道他们之间感情出现了变化。所以说，对分手的第六感，女性往往更胜一筹。
至于是谁想分手，不管男人和女人都有比较高的比例说是自己，以心理学的角度来看，说自己主动分手，比较能保留自尊，也比较好调适分手后的痛苦情绪。
问题3：真的有七年之“痒”吗？如何防“痒”于未然？
有人将爱情形容为一场马拉松比赛，在这个漫长的过程中有几个时间段是对意志力的最大考验。心理学家们的研究结果也显示，确实如此。
除了我们很熟悉的“七年之痒”一说，在联合国一份涉及62个国家、地区和民族的统计年鉴显示，结婚的第四年是离婚的高峰期。而最近一份由美国宾西法尼亚州某大学进行的调查显示，婚后14年也是夫妻或情侣感情生活的重要关口。
不管是“四年之痒”、“七年之痒”还是“十四年之痒”，两人发现彼此关系不如从前，可能与生活中的转折性事件（比如孩子出生）有关。但更为重要的是，我们通常都有“厚朋友轻家人”的情面观念，认为彼此已经非常熟悉，所以不知不觉中就忽略了爱人的需要，殊不知，此时负面情绪正在家庭内部神不知鬼不觉地“通货膨胀”着，长此以往，婚姻之“痒”便慢慢滋生了。
那么，要如何防“痒”于未然呢？
（1）先挑剔自己、塑造自己。
静下心来，思考一下：我能够给对方带来什么呢？无忧的物质生活？充实的精神享受？安全感？ 在挑剔对方之前先塑造自己，看看在关系里自己提供了多少“服务”。
（2）给彼此一点空间。
比给对方空间更重要的是，要保持自己的正常交往圈，朋友不仅仅是关键时刻的重要支持，也是你情绪宣泄的重要出口，更是快乐心情的保鲜剂。
（3）最合适的就是最优秀的。
也许你会觉得身边的人不够优秀而满腹牢骚，那么，请再仔细看看，找找他/她身上的闪光点，学会欣赏的艺术，这才是爱情的最佳止痒剂。
如俗话所说：久居兰室，不闻其香。即使再美好的事物，一旦长期拥有，我们都会渐渐忽视了它的存在。这是人类神奇的适应能力在作祟。
那么，我们只能听命于生物进化的安排么？答案并非如此。最初的新鲜可能并不长久，但是我们可以长长久久地创造新鲜，不妨用理解取代抱怨，用关心取代冷漠，如此充满活力又无比温暖的婚姻，谁会愿意离开呢？
进行篇 分手ing准备与法则
问题4：心生去意，为何难把“分手”说出口？
从心生去意，到下决心分手，再到最终摊牌，通常是一个艰苦而漫长的心理拉锯战。也许分手前这段时间的踌躇并不亚于分手之后的痛苦。那么，是什么让我们犹豫不决呢？我们到底在害怕什么？
1、害怕分离。
分手会让人感到空虚、失落，这种害怕分离的感觉也许可以追溯到我们在生命最初与母体的分离。
母亲的存在曾给我们带来了依赖感和安全感。对于很多人来说，伴侣也具有这样的功能，一旦离开伴侣，便需要面对很多自己不能完成的事情，那么恋爱时候的甜蜜回忆在这个时候尤其显得疼痛。
所以，与其说害怕分离，更确切的说，是分离后即将独自面对孤独与寂寞的预期令我们踌躇不已。
2、害怕让别人痛苦。
当面对一个自己曾经深爱，并且仍然深爱自己的人，心生去意的念头往往会给自己带来很深的负罪感。尤其是当你想到恋人对这个决定可能会有的激烈反应和痛苦感受时，往往会加重你的怀疑，我这样做到底对吗？
3、害怕孤独。
儿童心理学家温妮科特（Donald Winnicott）认为：“一个人忍受孤独的能力是判断其情感发展是否成熟的标志之一。”儿童精神分析家学克莱因（Melanie Klein）指出，一个人的独处能力的大小取决于母亲，如果母亲做的足够好，就能使她的孩子获得内在的安全感，可以面对生活的悲伤。
无法克服对孤独的恐惧，很可能让你放弃分手或离婚的念头，但是要明白的是，真正让你害怕的不是分手本身，而是分手后的生活。当你逐渐能适应这一切的时候，或许才会有分手的勇气。
4、害怕失败。
人们都渴望自己家庭和事业成功，这种渴望越强烈，离婚或分手带来的挫败感也随之强烈。我们会在心里自我暗示：分手意味着失败。持有这种消极想法的人就更不愿意提出分手了。对于儿时曾目睹父母婚姻失败的人来说，更是如此：一定要做的比父母好，至少不能比他们更差。
面对生命中一段重要关系的结束，内心的煎熬恐怕是在所难免的。而分手真正意义在于，告别不幸的现状，给彼此机会去寻求更加幸福的生活。所以，请不要逃避，鼓起勇气正视事情本身，做出明智的选择。
问题5：如何说再见？分手的准备与法则
当有分手的想法时，请别着急打电话通知对方，先来做“去情绪”的动作。任何心理学研究都警告我们：别在情绪冲动时做决定！深呼吸，好，心情平静下来了，还想分手？好吧，我们来做一些心情整理活动，看看怎样理性平和地处理分手的事，也许还要做一点实际分手行动的预演，再开始行动。以下是对“如何说分手”的一些建议：
如果是你主动提分手……
1、整理思绪
找个地方静静想清楚自己为什么要分手？有哪些理由可支持你坚定地提出分手？分手有什么好处，有什么坏处？如果心情和思绪都很混乱，可找你觉得信任的人及好朋友说一说，也可以找专业咨询人员协助你整理并澄清纷乱的情绪和想法。
2、做好谈话准备。
在要约对方谈分手之前，先做好心理准备。考虑对方的个性、两人交往的深度、对方可能的反应等，准备好自己说的方式、态度和理由。
3、注意沟通技巧。
调整好情绪再出发，注重沟通技巧。以说“我……”的角度切入，态度温和而坚定，避免“你……”的指责或怪罪，千万别数落别人的不是。
4、慎选谈分手的时间和地点。
时间最好是白天，因晚上人的情绪较容易失控；地点最好是选在公开、安静、有旁人，但不会干扰你们谈话的地方。
5、注意安全。
告诉亲近的人，你要去谈分手的“人、时、地、事、物”，及何时回来；或者请亲近的人在离地点不远的地方等你，以预防危险事件发生，保护双方安全。
6、保留感情“真空期”。
分手后保留一段感情的“真空期”，分手后一段时间不要继续联系，或急于另结新欢。一方面让彼此有更清楚的情感界线，另一方面也沉淀自己的情感，并整理在这段感情中的自己是怎样的一个自己，自己对感情的看法，思考这段感情带来的成长与学习。
如果TA向你提出了分手……
被动分手的人，可能原本对这份感情会分手已有一些心理准备，也可能毫无心理准备。不管有没有心理准备，被动分手者的心情都是相似的：抑郁、混乱、想挽回、无价值感；如何缓解这些强烈的低落情绪，从分手事件中学习而非怨恨，是所有被动分手者要积极面对和觉察的课题。 以下提供一些建议：
1、保持冷静，换位思考。
在对方提出分手后，要先保持冷静，冲动会搞砸许多事。建议先稳住情绪，让自己听完对方怎么说，别从“我被甩”的角度听事情，学着换位思考：“对方是怎么不快乐”，“在感情中的TA是怎样的心情”，由此来体会和了解事情；然后从“留一个心不在我身上的人，两人会不会幸福？”来看自己感情的未来。
2、接受悲伤。
一般来说，被动分手者会比主动分手者需要更长的心理调适和恢复期，因为主动分手者在提分手之前已有较长的心理准备期，而被动分手者是从听到对方说要分手，才开始有心理上的反应历程，如果自己悲伤的时间较长，是自然的，千万别怪自己。
3、找人倾诉苦楚。
痛苦别往自己肚子里吞，找亲近、信任的人分担你的悲伤和压力；找专业心理咨询师协助你舒解情绪，整理情感经验，抒发内心感受、想法和找到情感的定位。
4、保留感情“真空期”。
让自己有一段“真空期”，避免在混沌、杂乱的情绪中，发展新恋情。这样往往会使得新恋人在无形中成为替代品。分不清楚自己喜欢的是前任恋人的影子还是现在的恋人，同时这样对新恋人也是不公平的。
千万要避免一笔“情感糊涂账”，老是前后纠葛搞不清楚，永远找不到自己真正要的情感归宿，故事老是重演。情感的真空期，有助于让分手经验有正面的意义和产生新的力量。
问题6：你是哪一型分手者？高情商分手方式
当一段感情划上句点，两个人便走到了分手的那一天。这时，你会用什么方式来“摊牌”呢？你希望对方用怎样的方式跟你告别？想知道哪种分手方式是高情商的表现吗？
张博士特别推荐了以下测试，快来做做吧！
好友与恋人交往了很久，却因为种种原因无法走到一起，他（她）很迷茫，向你请教该如何想对方提分手，你的建议会是：
A 那就冷处理吧，别联系也别接对方电话，时间长了，自然就分了。
B 找个借口告诉对方：你父母强烈反对你们在一起，你不想让父母难过，只能选择分手。
C 直接指责对方：你已经受够了他（她）的坏脾气，再数落他（她）曾经做过的那些伤害你的事情，所以你们玩完了。
D 跟对方说明你要分手的理由，把该说的该分的都处理清楚。
E 心平气和地告诉对方：你很遗憾，再说明分手的理由，最后祝福对方能找到真正的幸福。
想知道自己所选择的分手方式都有哪些利弊吗？快来看看下面的解释吧！
沉默回避型：冷处理，什么都不说，什么也不做，两个人逐渐疏远，直至完全失去联络。
情绪宣泄型：大吵一架，将对这段关系以及对方的不满，通通发泄出来，并宣布分手。
借口暗示型：通过各种借口来搪瓷对方，也可以是态度冷淡、久不联络，或者开始挑三拣四，让对方对这段关系失去信心，从而先提出分手。
冷静谈判型：开门见山，公事公办，利益纠葛和财产处理条分缕析，已经嗅不到一丝温情。
友好协议型：双方将两个人不合适在一起的原因说明白，并且平心静气地处理情绪及其他未尽事宜。
这五种方式中或许都能达到成功离开他/她的目的，但是其效果却大不相同：
沉默回避型是对这段感情的抹煞和否定，“就像一切都没有发生过一样。”
情绪宣泄型的分手只能让双方觉得这一切都是错误的，导致这份感情留在彼此心中的仅剩阴霾。
借口暗示型虽然可以成功地将自己转变为受害一方，但只会让对方觉得你很不负责任。
冷静谈判型过于理性，错把情感关系当成业务关系，试图不处理情感就结束，压抑或忽略情感，结果双方感情都会有内伤。
最佳的处理方式是友好协议型。原因在于：
(1) 充分地尊重对方和自己；
(2) 给双方解释的机会，消除误会；
(3) 互相给予情绪支持，因为在这个时候，没有第三个人更能了解你们的感受了。
对任何一个人来说，分手都不是一个容易的决定，在这个艰难的时刻，多一些理性，多一些时间，多一些耐心，分手也有可能变为一次成长。
问题7：使出“分手”杀手锏，为何TA还不改变？
如果“分手”这个想法已经在你的脑海里百转千回，之所以没有狠心将它说出口，是因为你心里仍希冀着事情能有所回转。因为“分手”不是目的，而是希望刺激对方有所改变。
如果你已然使出了“分手”这一杀手锏，即使对方不同意，事实上改变的契机也已经出现。
这时候，首先要问的是，你希望对方在哪些方面有所改变呢？是更上进？还是更像你？然后，再思考，要怎么促成你所希望的变化呢？
其实，成熟的人会通过改变自己来面对问题。
如果你希望另一半更上进，每天能以火箭的速度在进步。首先要认识到的是，TA和你有着不同的成长背景，如果TA进步的速度稍微慢了一些，并不能因此抹煞TA做出的努力。
这种情况下，你可以做的事情包括：
（1）调整自己的预期。你的爱人已经尽了最大的努力，想必你也不想看TA累垮了自己，那就把自己的心气往下小放一格吧。
（2）陪伴TA、宽容TA、鼓励TA、支持TA，因为你说的每一句话都可能胜过其他人的一千倍一万倍。
如果你发现和另一半在很多理念上存在差异，以至于觉得越来越话不投机。假如你坚决地抽身离开，很可能就丧失了一个接触更多不同观点的机会。
当遇到理念不同的时候，应该提出来讨论，而不是争吵，设法在观点上压倒对方。在讨论的过程中，可能达成新的共识，也可能理解了对方的立场但仍各自保留想法。
更重要的是，在讨论的过程中，双方都可以从对方那里获得支持、理解，这是非常珍贵的情感滋养。
所以，建议你在为对方无动于衷而恼火的时候，可以稍稍检视一下自己的行为，从改变自己的想法和做法入手，来催发对方的改变，从而升温两个人的关系。
善后篇 分手后的心理功课
问题8：分手后，我的心情怎么会这样？
经历分手后，不只是接到分手通知的那一方，提出分手的那位也会经历一段时间的情绪痛苦期。你的心情会不知不觉Down到极点，紧接着，内疚、解脱、沮丧、自卑……情绪五味在胃部发酵。不用慌，这些都是再成长不过的失恋情绪症候。先来看看典型症状，才好对症下药。
因为两人实际交往的互动情况各有不同，所以分手后的情绪也因人而异。
一般而言，主动分手的人，主要的情绪有歉疚、轻松、解放、为对方担忧。主动提分手的人认为在分手后最难处理的是歉疚的情绪。
被动分手的人情绪则较复杂，有否认分手已发生、想挽回、愤恨难平、震惊、不舍、反击、觉得被否定、抑郁、沮丧、伤心、无奈、逃避、追忆等情绪，这些负面情绪有时会伴随一些生理上的反应，如不知不觉流泪、生活步调变混乱、注意力不集中、失眠、头痛、胃痛等。
紧接着这些负面情绪，一系列对自我、他人、爱情的“自动负面认识”会冒出来，“乔装打扮”后继续攻击我们动荡的情绪，包括：
自我否定：我不够好，所以被对方抛弃；我没有爱人的能力；我不相信有什么真爱
归咎别人：是你存心欺骗我的感情；男（女）人不是什么好东西
被动分手的人，在分手后认为最难处理的是自我价值感的低落和自信心的丧失。
其实，分手后有一段心情低潮期，对自己和感情有负面思考是自然、难以避免的事，但是如果持续超过半年并且情况未见改善，那可是为你的情感修复能力敲响了警钟，快点向专业的心理咨询机构求助吧！
问题9：失恋的情绪恢复期要多久？
研究发现，爱情关系的结束是会引起人们强烈的丧失感，对于年轻人而言，可能是影响他们最久的负面事件了。
不管做了多少心理准备，分手都是一个剧烈的变化，对于被动分手者，尤其如此。分手会让人痛苦、抑郁、愤怒或自责，会引起行为退缩，表现为不自信，或者深深的自我怀疑，甚至会伤害自己或对方。
适应分手到逐渐复原这个过程需要多少时间？
这是因人而异的。根据国内外调查结果发现，交往一年到二年间分手的最多，其次是二年到五年，第三是半年左右。而平均的失恋恢复期是三到六个月，当然恢复期的长短是因人而异的，影响的因素包括交往时间长短、个人在情感中的投入程度和个人的个性特点，身边的人际支持也能加速结束失恋情绪期。
主动或被动分手也影响分手后的调适。一般而言，提分手的人，能够说出多个分手的理由，分手后的情绪余波较少，分手后的调适较好。
而被动分手的人，因为缺乏心理准备期，分手后的调适相对地就需较长的时间。
问题10：分手后如何调适自己的情绪？
如何调适失恋后的情绪反应？缩短失恋情绪恢复期，你可以：
1. 从反省中成长。
请对这份逝去的感情多多反省，试着问自己：我是怎样的人？问题出在哪里？是沟通方式还是价值观差异？在思考中，提炼出成长的力量，从中找回你的感激能力，加速你的心理创伤恢复。
2. 丰富生活。
好好安排你的生活，想要为情绪找到一个宣泄的出口，其实你有很多生活资源，想想有什么事情是你一直想做，而之前没有机会实现的呢，正是时候。你可以：
1) 外出旅游。脱离伤心地，触景伤情是难免的，不妨为自己安排一次短暂的旅游。
2) 奋发图强。都说每一个女强人背后都有一个伤她心的男人，没有了互相相处的时间，正是工作或奋发学习的好时候！
3) 运动。运动会帮身体制造出“快乐”激素，帮你度过情绪低落的难关。顺便恢复一下你傲人的身材，说不定下一段恋情就从健身房开始啦。
4) 换造型。把长发剪短，把直发烫卷，来个新LOOK，重新做人从头开始！
5) 写日记。有写字爱好的朋友，此时日记本是最好的垃圾桶，吸走你笔端的沮丧和压力，顺便也可以吸走眼泪和鼻涕。
6) 唱歌。K歌无罪，怒吼有理！挑出KTV所有的失恋情歌，狂唱一遍，驱散胸中的负面情绪气体。
3.寻求亲友支持。哥们儿/姐们儿的陪伴非常重要，也可以扑进妈妈怀里痛苦一场，这是世界上最安全的宣泄情绪场所。无形的人际心理支持系统，会加速你的心理创伤恢复。
方法的有效性会因人而异，您可想想自己以前用怎样的方法排解情绪有效，及可能可以试试什么新的方式，然后一一试着去做，找出分手后不同阶段的适合自己的调适方法。
要特别提醒的是，负面的调适方式例如酗酒或寻找新恋情、故意狂欢和大吃大喝等，可能会把你拉入另一个不良的生活状态中。采取建设性的调节方式，才能为以后的恋情和人生种下美好的种子。
我们都说时间是治疗伤痛的良药，时间之所以能治疗伤痛，是因为爱情本身就是动态的，我们对爱情、伴侣的期待就是在一次次尝试错误的过程中，慢慢修正，并且使它更符合现实。你可以将分手看作是一次伤害、危机，也可能将它看作是成长的契机，通往最终幸福的道路。
问题11：分手了，为什么我不能停止想TA？
也许对于分手这一事实你们有了共识，但是在分手之后很长的时间了，你却发现他/她是不可替代的。
即使有了新的交往对象，你仍然会不停地想起前任的种种好处，以至于很不公平地放大了现任的缺点，而你也无限惆怅于自己的失去。
这是为什么呢？
心理学家Rusbult从社会交换论的观点来看亲密关系，他认为亲密关系中的承诺，是由满意度、替代性以及情感投资量等因素共同决定的。
也就是说，当你对另一半的满意程度越高，他的不可取代性就越强；而你越喜欢这个人，你对感情所付出的精力和心血也会更多。在这种情况下，你对这段亲密关系的承诺度，或者说忠诚度也就越高。
恋爱时，一旦你的承诺度提高，你就更倾向于用行为来维持彼此的亲密关系。例如，有异性追求，你会尽量拒绝与其接触或相处；容易猜忌、多疑、爱吃醋，以此向对方表达你对其的重视程度，同时避免第三者介入的可能，甚至，你还会牺牲自己的利益努力维持这段感情。
所以，在分手之后，因为曾经心中的承诺感，使得那个他/她的在你心目中被赋予了更完美的形象。究其原因，可能是因为前任对你很好，或者你自觉不如前任优秀，也可能只是因为你已经付出很多，而付出总是有价值的。如果以上都不是，那么一定是前任有着与众不同的优点，令你无法忘怀。
因为以上这些想法，前任在你心中的地位愈发不可动摇，因为否定了他/她，就相当于否定了自己的认知。也正是因为如此，所有的后来者，在你心目中的前任面前，不得不败下阵来。
所以，不妨问自己，你所想念的是什么？也许真正的答案不是那个人，而是你曾经可以勇敢投入爱情的自信，以及敢于作下承诺的勇气。
问题12：分手后还能做朋友吗？
在分手后还能做朋友的人占多少比例，目前心理学上并没有一个明确的统计数据。也许更应该提的问题是，分手后，为什么还要做朋友？
其实，两个人之间的联系很难随着恋爱关系的结束而彻底斩断。而在这个时刻，想要彻底斩断的决心，也是出于避免再次面对对方造成触景生情的痛苦，尤其是因为第三者的介入而结束的感情，更是如此。
那么，分手之后，什么时候最有可能再度成为朋友呢？
答案是：在“后分手”时期。
所谓的“后分手”时期，指的是两个人的人生轨迹再度发生重合的时候。这时候的重合可能是因为双方在沉淀痛苦以后，有了沟通的力气；也可能是因为曾经并肩作战、互相支持的记忆复活了，渗透在爱情中的友情并没有因为爱情的凋零而消失不见，反而在双方更认识了自己之后，才发觉它的弥足珍贵。
心理学研究发现，在“后分手”时期中，聪明的当事人会对已经过去的关系进行积极的再定义，在这种情况下，双方可以进行反思性的对话，可以成为朋友、甚至好朋友，也可以成为对方的社会支持，而且双方可以达成谅解。
当然，有很多因素会对“后分手”时期的转折产生影响，比如恋爱时间的长短，恋爱时双方的投入程度，分手时间的长短，其他社会支持的力度，以及有没有进入新的恋爱关系等。
所以，分手后不一定能成为朋友，真正“放手”之后才有可能成为心无芥蒂的朋友。
问题13：经历了分手，我该如何再去相信爱情？
爱情土崩瓦解的速度往往让人猝不及防，尤其对投入更多的一方来说，会带来更大的挫败感。
为什么感情抵不过时间？为什么远距离不能维系感情？为什么他/她会爱上另一个人？为什么他/她不能和我一起面对来自家庭的压力？……面对这些问题，你是否在感到悲伤的同时，又深深感到无能为力呢？
在遭受情感挫折的同时，你是否觉得自己失去了继续寻找幸福，甚至是相信别人的能力？“我那么投入地经营这段感情，还是免不了分手收场，让我怎样再去相信爱情呢？”
如果你有这样的念头，且慢，你极有可能是被自己的“伤心”的大脑忽悠了。心理学研究发现，在强烈情绪的作用下，大脑会冒出一些经不起推敲的自动灾难性想法。比如，把一位不怎么优秀的异性的辜负，以偏概全为“天下没有好男人”；或者将一段情感的触礁，扩大化为“感情这嘛事不可信”。所以，一定别被带着情绪的大脑所蒙蔽了，先让头脑清醒一下吧！
那么怎样才能摆脱分手带来的困扰，重新相信爱呢？
先来和自己的大脑做“拔河”的动作。首先，告诉自己，失恋不等于失败。没有结果的恋爱也可以是成功的恋爱！借由分手这件事，你能反省和总结上一段恋情中的宝贵经验。你会更加了解了自己：原来我是个超级大醋坛子！你会更了解自己的情感需求：我很希望她表示对我的欣赏！你更熟稔了异性的“习性”和与之相处的法则，也许你会感到要调整对异性的期望（请参考《如何从分手经历中有所学习？》）。完成这样的心理功课，任何一段恋情都会稳赚不赔！
更为重要的是，经过一段空窗期，将情绪收拾完毕后，要再度快乐出发，去开启新的成功爱情！有一位公关公司的女经理人，在与丈夫分道扬镳的第二天，去健身房运动，遇到了她下一位超级靠谱的Ｍｒ．Ｒｉｇｈｔ。其实，我们不用背负前一段情感的重负，将过去的情感经验写入人生备忘，轻装上阵，去寻觅更好的爱人吧！
恋爱如航海，触礁是难免的，与其去怪罪暗礁，不如实实在在地提高我们自己的航行技术，从而自信满满地踏上下一次爱情之旅吧。
问题14：分手也有正面意义么？
除了宣布一段关系的结束，分手也有正面意义吗？当然有！
对分手的思考和反省可以给你带来很多的成长和收获，人们普遍的成长有：
了解独立的重要
? 更懂得控制及表达情绪
? 认清自己对感情的真正需要
? 更能体谅别人
? 更能和别人沟通
? 更懂得爱
? 了解以前对异性要求的不实际
? 变聪明，懂得如何保护自己
个人化的成长与学习就更不在话下，包括了对自己的了解变得深刻，对异性的看法更多元，对感情不偏执等等。
这些在你未来的生活中都将转化成优质亲密关系的基础以及感情的滋养成分。当你用健康的心来看待分手，分手似乎就不再那么令你害怕和不敢面对，你也在靠近一点看的时候，更能够看见分手的正向成长意义。
问题15：如何从分手经历中有所学习？
对于分手原因的简单化，如女生觉得因为自己长的不漂亮，男生觉得因为自己经济条件不好，或认为感情就是这样的，会导致自怨自艾，低自尊，或是对所有异性产生怨恨，甚至对感情绝望。
其实，分手不见得是坏事。当你度过了痛彻心扉的日子后，如果对分手逐渐能有正向的思考，就会从这段过去的感情经验中，获得更多对自我的了解，对异性的了解，对爱情及亲密关系的了解，并且更进一步地促进自我成长，提升与异性相处的能力。
如果你能够更深入的看整个过程，就可以从分手经验中得到宝贵的经验与成长，你不妨从以下五个方面开始思考：
1. 先来观察感情互动中的的自己和对方，问自己：
? 这段感情中的我是一个怎样的人？是不断地奉献和讨好？很委屈？很依赖？很扭曲？是真实的自己？我喜欢这样的自己么？
? 这段感情中的对方是一个怎样的人？
? 我们俩的感情互动方式是什么样？
? 我希望感情中的自己是什么样子的？
2. 思考自己对性别的刻板印象：
? 社会对于男女角色的主流定位，是否阻碍了我对这个人的真正了解与接纳？
? 是否因为刻板印象而忽略了对方的其他优点或淡化了TA的缺点？
? 我是否能更加宽容地接纳每个人所拥有的阳刚与柔性的人格特质？
3. 彼此对恋人的期待和感情需求：
? 我认为怎样叫恋人？TA呢？
? 我们双方对男女朋友的期待是否有不同？
? 我想要在感情中获得什么？
? TA想在感情中获得什么？是我可以给的吗？
? 我们各自对独立空间的需求相同么？
4. 处理冲突时的表达沟通方式： ?
我们最常因为什么事情闹得不愉快？
? 面对冲突时你害怕什么？
? 有没有更好的解决问题的方式？
? 应该改善的地方在哪里？
完成了以上的心理功课之后，现在再来看分手这件事，是不是没有那么面目可憎了呢？
恐怕你还要感谢这次分手的经历，让你终于了解“原来我是那么容易吃醋的人”、“他低落的时候我没能给予适时的支持”、“也许吵架时我该先处理好情绪再说事情”，这些对自己和彼此关系的洞察，是分手经历给你人生的厚礼。这样来恋爱，即使未必有结果，但都会是超级成功的恋爱！
外围篇 我的朋友要分手
问题16：朋友想分手，如何伸出援手？
如果你的朋友正被“要不要分手”的问题困扰，来寻求你的建议。是劝和还是劝离？有没有标准？该如何提供支持呢？我们就一起探讨一下。
如何面对朋友想分手的问题？首先，请先来搞清楚朋友想分手是怎样的情况，一般可分三种情况来说：
第一种状况，他们吵架了。如果双方只是吵架或遇到情感风波，嚷着想要分手来发泄情绪，那么，就不用去讨论要怎样分手，只要陪着TA，时而陪着TA骂，时而安慰TA，让TA把心里头的不愉快说出来，就已经做到朋友该有的支持与情分了。
第二，两人矛盾积累了很久，TA正犹豫是否分手。如果情况是两人之间的不合已经累积好多事件和好长一段时间，TA正在犹豫是不是要提出分手，一方面认为两人这样下去不是办法，但说要分开，又觉得舍不得，理性和感性正在拉扯，那么，可再细分成两种情况：
（1）如果他愿意聊一聊他的挣扎和犹豫，就陪着TA说话，说话的主体是TA，让TA说TA想到的，想说的，陪着TA，认真倾听，适时分享自己的感觉和想法。TA在说话的过程中，可以一边纾解TA纷乱的情绪，一边整理TA自己的想法，你的真诚分享和陪伴，会给TA信心和安定。值得提醒的是，要不要分手的决定权还是在TA，我们作为朋友，只需要给予其支持和尊重，而不是要求TA做我们认为的决定。
（2）如果TA不愿意或还没准备好找人说说想法和困扰，作为朋友，你可以告诉TA，你知道TA的心情，如果需要朋友，你会愿意陪TA，或者，你也可以仅仅陪伴TA做一些排解情绪的活动，用无声的行为来表达你的支持和理解。
第三种情况，已经决定分手，只是无法开口。TA已经有分手的决定了，只是不知道要怎么告诉对方，那么，你可以陪着TA把分手的理由整理清楚，陪着TA做分手的准备动作（可参考《分手的准备与法则》），依据TA对对方的了解做分手演练，协助TA有稳定的心情采取适当的分手处理。分手之后，尊重朋友调适心情的方式，关心TA生活空挡的重新安排。
总而言之，首先，先了解朋友想分手的情况是处于哪一种状态，然后站在朋友的立场，陪伴TA，在分享自己意见和心情的同时，请一定尊重TA的决定。
如果你觉得情况棘手，在征询得到TA的同意之后，可以一起请信任的长辈或相关专业人员提供必要协助。
问题17：好朋友失恋了，我该如何安慰ＴＡ？
朋友新近失恋，我们能做些什么，帮TA度过情绪的低潮？
首先，我们得了解朋友此时的情绪状态和心理需要，经历分手的情绪状态可以参照《分手后如何调适自己的情绪》。
一般来说，刚刚经历分手的人，急需两种重要的心理支持：
一是需要有人陪伴填补生活空缺。尤其是原本和恋人固定的约会，吃饭，看电影，打电话的时间，如今都空下来了，突然觉得生活空缺很多，会需要陪伴。
二是需要有人专心倾听他的苦痛、不舍、及不甘来纾解失恋所带来的负面情绪。朋友的陪伴及倾听让失恋的人感觉到自己还是可爱的，有人关心的，有价值的，重要的，给了他重新振作起来的勇气。
然而，有的失恋的人只想有人陪，但并不想说太多有关失恋的心情，有的人需要被人真的倾听，但其余时间想自己静静。作为好朋友的你，只需要以TA自己感觉自在的方式帮助他调适心情和生活。
最后的小提醒是，失恋后的情绪难关，是一个人重要的心理成长功课，还是需要他自己修满学分，作为朋友无法帮他背负起所有的情绪和问题。所以，千万别对自己太苛刻，觉得没让朋友快点快乐起来是自己的失职。分离后的调试需要时间，作为朋友，你的陪伴和倾听已经是最好的支持！
October 19 猫：九十九条命 “天知道是我的猫在消遣我，还是我在消遣我的猫。”——法国散文作家蒙田 “就像那些在沙漠里庄严地守望永恒的伟大的斯芬克斯，它们好奇地凝视着虚无，冷静而睿智。”——法国诗人查尔斯•波德莱尔 “上帝创造出猫，是为了让人类体会到爱抚老虎的乐趣。”——法国小说家维克多•雨果 “猫也可以见国王。”——西方谚语 “再小的猫都是一件艺术品。”——意大利画家达•芬奇 “我赞同东方人的观点，他们认为狗是被臭虫污染了的肮脏的动物，但是他们敬畏猫，把它看成类似斯芬克斯似的神物”——法国小说家皮埃尔•罗蒂 “养小猫咪的麻烦在于，它们会长成大猫。”——西方俗语 “猫喜欢吃鱼，却又讨厌湿了爪子。”——中世纪拉丁谚语 “哪里有猫，哪里就有快乐。”——英国画家斯坦利•斯潘塞 “吻黑猫变肥，吻白猫变瘦”——英国诗人约翰•德纳姆爵士 “一个家庭如果没有一只猫，一只营养充足、倍受宠爱且赢得适当尊重的猫，可能会是一个完美的家庭，但是这个家庭如何才能证明这一称号是名副其实的呢？”——美国作家马克•吐温 “他是让孩子们学会积善行乐的工具，没有他，就不成一个完整的家。灵魂尚缺少祝福。”——英国诗人克里斯托弗•司马特 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 在路上走，两个女生迎面过来 一个问：“你知道快乐男生李新洁吗（不知道名字怎么写）”我摇头 另一个问：“你能给他写几句祝福的话吗？”我摇头 晚上横穿小区，意外发现小区的空场在放露天电影，陈坤的小脑袋晃来晃去，不知道演的是什么？没找到播放的预告在哪里，下次再有要去凑个热闹。 小样儿重拾了对我屋子的爱，重拾了对罐头的兴趣，也重拾了对麦小麦的爱，每天依偎着睡在沙发上，半夜醒来，就互相舔啊舔。 麦小麦依旧是一只没有重心的猫，在放满东西的桌子上走的磕磕绊绊，从窗台跳下地，也要找个中间层过渡一下。 September 05 10个真理1. 用户第一，然后其他事情就会发生。 （Focus on the user and all else will follow.） 2. 最好的方法就是把一件事情做到非常、非常好。 （It's best to do one thing really, really well.） 不要在乎自己现在的状况，如果你不断地正确地做一件事情，总有一天会有不一样的结果。 3. 快比慢好。 （Fast is better than slow.） “我们也许是世界上唯一一家希望用户尽快离开自己网站的公司：最快地给出用户想要的结果，一个多余的字节也没有，并且还在致力于变得更快。” 4. 民主在网上很管用。 （Democracy on the web works.） 相信民主的人在互联网上能获得成功，相信管制和独裁的人在互联网上必将遭到失败。 5. 要寻找答案，不一定需要办公桌。 （You don't need to be at your desk to need an answer.） 6. 不干坏事，也能挣到钱。 （You can make money without doing evil.） 当考验来临时，要将信念置于金钱之上。坚信人生中有比金钱和物质更重要的东西，更加坚信这样做的人最终会赢得信赖和回报。 7. 未知的信息总是存在的。 （There's always more information out there.） 8. 对信息的需求无所不在。 （The need for information crosses all borders.） 9. 不穿西装，不代表你不专业。 （You can be serious without a suit.） 相信他人，尊重他人，并且为那些愿意做出贡献的人们提供适当的环境和工具，他们一定不会辜负期望。 10. 只是优秀还不够。 （Great just isn't good enough.） 不要满足于成为Number One，要力争成为Only One。 August 12 如果某天你要结婚 以下问题摘录自《我爱问连岳 2》 连岳说，如果两个人打算结婚，请在迈入婚姻殿堂之前讨论一下以下的问题，觉得很有道理。 1、 我们要不要孩子，如果要，主要由谁来负责 2、我们赚钱的能力和目标是什么？消费观和储蓄观会不会发生冲突？ 3、我们的家庭如何维持，由谁来掌控可能出现的风险？ 4、我们有没有详尽的交换过双方的疾病史，包括精神上的 5、我们父母的态度有没有达到我们的预期，会不会给足够的祝福？ 6、我们有没有自然的、坦诚的说出自己的性需求、偏好和恐惧？ 7、卧室能放电视机吗？ 8、我们真的能倾听对方诉说吗？并公平的对待对方的想法和抱怨吗？ 9、我们清晰的了解对方的精神需求及信仰吗？我们讨论过孩子将来的信仰问题吗？ 10、我们喜欢并尊重对方的朋友吗？ 11、我们能不能看重并尊重对方的父母？我们有没有考虑过父母可能会干涉我们的关系？ 12、我的家族让你最烦心的事情是什么？ 13、我们永远不会因为婚姻而放弃的东西是什么？ 14、如果我们中的一个人需要离开家族所在地陪同另一个人到外地工作，能做到吗？ 15、我们是不是充满信心面对任何挑战使婚姻一直往前走 April 21 我会想念你 [张震岳 阿岳正传]我会想念你，我不会忘记
永远想念你，直到再相遇 说再见好难，忍住泪水好难 离别这一刻，我不甘心放手 我会好好过，勇敢又坚强 那就像钱包，丢掉所有烦恼 不要再回头走你该走的路 总会有一天我们会再相聚 我会想念你，我不会忘记 永远想念你，直到再相遇 我会想念你，你不必担心 永远想念你，直到再相遇 因为你善良 因为你的天真 让我感觉到拥有你好幸福 你应该知道好舍不得你 流下的泪水一颗颗都是爱 最后的言语句句都是感伤 大声说再见我永远爱你 我会想念你，我不会忘记 永远想念你，直到再相遇 我会想念你，你不必担心 永远想念你，直到再相遇 August 19 故事而已 狗都是从狼驯化而来的，目的是用于保护羊群。所以，狗和狼一样，都知道羊的弱点。不同之处在于：狗利用羊的弱点来管理羊，保障羊群的安全；而狼却从来都不会放过羊，它要吃羊。当然，狗看管羊群，这在一定程度上就是限制羊群的自由活动范围，狗对羊群制定了严格的规矩以及相应的奖惩制度，但其目的当然是防止狼来吃羊。狼也能够利用羊的弱点，但那是被狗逼出来的。狼吃羊本来是很容易的事，但自从有狗在护着羊群，狼就很难得手了。 August 02 这本书偶喜欢，等我找来看看--像猫一样生活风情万种、我型我酷，神秘而撩人。不放过任何灿烂的舒服地儿。别人喊你的时候，不一定每次都要屁颠屁颠跑过去。爱要麻木，要爱恨鲜明！不要压力，要快乐随性！！不要死气沉沉，要积极、阳光的生活，智慧、生动的人生！！！黠慧的小猫咪有它自己的生活哲理，说不定会对你的生活方式产生不少的影响呢。至少，它会告诉你，只要愿意，随时随地都可以找到机会打个盹。
苏兹·贝克：一名非常出色的作家和插图作者，对生活有着敏锐的感悟和哲理的思考。他利用自己在绘画方面的杰出才以，创立并经营着一家贺卡公司，公司位于马萨诸塞州康科德城。但就本书而言，最大的功臣应该是宾奇——书中的主人公，一只霍斯坦猫。宾奇给了作者充满哲思的生活启示，如果没有它的鼎力相助，就没有本书的巨大成功。
“宾奇”的生活：
钱不过是几张破纸。
每天都穿一样的衣服，这没什么大不了。 不要忽视甜美的睡眠，这很重要。不要把自己的关节弄得噼啪作响，舒展身体时也是如此。 肚子饿的时候，要尽情地享用美食。不饿的时候，食物是很好的玩具。 看不到的东西，要想办法争取。看到好吃的东西，不要犹豫不决。否则，就只有残羹剩饭了。
别人喊你的时候，不一定每次都要屁颠屁颠跑过去，接受事实：你不可能讨得所有人的欢心。 泰然自若地凝视，测试别人忍耐的极限。有时候忍耐是必须的——但不要过于逆来顺受。被踩到时，要竭尽所能歇斯底里地咆哮。之后，要懂得忘记。 狡“猫”三窟。（哪都是窝啊）整个世界都是你的游乐场。没有什么不能成为你的玩具。 上楼的速度越快，越容易忘记自己上楼的目的，最后，惘然若失。每个人都会在某个时刻突然有不知何处而来的冲动，这本来无可指责。 锻炼灵敏的听觉。在黑暗中要依然保持凌厉的眼神。 依赖别人的同时，不要丧失自主能力。自己才是永远的朋友，但要无条件地去爱。 找一张温暖的床。享受被爱的感觉。 气度雍容，把握全局。
保持神秘感。
有时候，你不知道自己为什么要这么做。有时候，你根本无法解释自己。
不要在公众场合打嗝。
保持好奇心. 对他人的艳羡嗤之以鼻。
梳妆打扮时绝不允许有人打扰。经常清洗耳后被遮挡的凹处，还有腋下，脚趾之间。保持指甲干净整洁，光泽秀丽。秀发也要清香飘逸。提示：即便大家对你的打扮心怀赞许，他们也不会在公开场合慷慨恭维。 一定要让人把你的浴室打扫干净，保持清洁。
健康饮食，远离胆固醇困扰。坚持喝牛奶。 享受填字游戏的乐趣。 望身处高处的人，他们的生活是怎样的？不要缺乏冒险的勇气。但是，最终要脚踏实地。 无辜的眼神透露出你柔弱与无助。 不断创新，挑战自己。 与他人分享伟大的胜利。 整个世界都是你的游乐场。 没有什么不能成为你玩具。 悠闲地打发懒散的时间。 睡意总是突如其来。随时小憩。 善解人意，容易相处。表现你的温柔多情。 知足者常乐。 每个人都会在某个时刻突然有不知何处而来的冲动。 情绪的波动无可指责。 避开你不喜欢的访客。 习惯于短时间的安静。心情永远明朗愉快。 既然我在家，为什么还要接那些烦人的电话。 从不心怀内疚。 主动吸引他人的注意力。甚至是引起反感——当然，这只是最后一种手段。 无视电视。 找一条舒适的腿当枕头。 风情万种。我型我酷。 做个美梦。 December 28 感动 其实克拉玛依那场大火烧起来的时候，我也就是小学毕业上初中的样子，可是里面的人和事却一直记得很清晰。
那天在地铁上看21号的《南方周末》，依旧无法抑制眼泪。人性的两面在一场大火里太鲜明的闪烁。只是没想到，曾说过“让领导先走”的副市长，其实也倒在救人的火海里，被烧成重伤。而且最终没能躲过被判刑的命运。一生都要在这种谴责下生存，可是她还是选择了救人，并且至今不曾后悔…… 也想知道，那些全身而退的领导们，13年后的今天是否每晚都能安然入睡。 校长张莉和教师张艳的尸体被抬出来的时候，怀里都抱着孩子，分都分不开，孩子家长说：“别分了，既然他们生在一起，死也在一起吧。” 八小三年级二班的老师孟翠芬是十佳教师，当时白发苍苍的她已办了退休，是应学校和家长的要求才又登讲台的，“人们在扑灭大火后发现她时，孟老师的头和背已被烧焦。但是，她的两只臂肘下一边护着一名学生，其中一名学生的心脏还在微弱跳动。”死难学生的家长在为孟翠芬送葬时，对着她的遗像说：“老师，是您没有让孩子的面容和身子被火烧，我们感谢您，老师。孩子在学校交给你，我们放心；在地下，孩子跟你走，我还是放心。” 上宠坛的时候就知道皮皮，可是不知道曾有一段这样牵动人心的故事发生。具体细节在这 感动是因为小蓝的话：它不要曾经令它垂涎的零食，也不要他人哪怕是加倍的疼爱。它用实际行动告诉人们：狗是有灵魂的动物，它不是有吃有喝就别无所求。它要回家，回到让它懂得什么是家的人身边，它要一个生命应得的尊严和公正，哪怕路途遥远，危机四伏，哪怕那是一个再也回不去的家。 失去一个人的时候是失恋，失去一份工作的时候是失业，失去了爱你的动物呢，是失宠吗？是你宠爱了它还是它宠爱了你 November 26 自己的那些日子 本来晚上打算好好干活，一口气看了单亲妈妈地瓜猪的博客，忍不住上来说点什么。 很佩服一个单身女人把孩子生下来的勇气，很欣赏她自立的风格。是的，她不需要什么同情，祝福就好。 和他们相比，我现在很好  一个人住了一段日子了，慢慢的习惯下来。 开始自己变着样的给自己做饭吃，不再每天四处打野餐。食欲明显要比混迹在外面的时候好。 开始规划自己的日子，买个花瓶给自己，下班的时候顺路从地铁口捎回一束开的绚烂的花，放在屋子里，谁说女人不能送花给自己。 花大把大把的时间，看书、看片，让音乐长久的在屋子里回荡。 涂着面膜吃零食。 彻底的清理屋子。 每周给小样儿和警长吃罐头，让猫在腿上昏睡过去。 不过 早上碰到了两天之内第三个打不开的瓶子，想破口骂现在的包装，牢固的过了火，动了剪子、刀子总算搞定。想起前几天在博上看到，老婆打电话在外谈事的老公：我想睡觉了，可是被窝好冷，快点回来帮我暖。以后的我最好说：我想喝可乐了，可是开不开瓶子，快点回来给我开。的确是需要一个男人的，可是不自觉的想到一个儿子比一个老公靠谱。 坐在电脑前面，听见客厅哄哄的响动，趴在手边的小样儿立刻竖起耳朵。心理一凉，这大半夜的什么人这么大动静的敲门。关了电脑音响，轻手开了卧室门，只见警长坦然站在客厅的桌子上跳摇摆舞…… 读着地瓜猪的文字，有泪在眼睛里，女人总有自己的弱处，坦然面对就好。  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 地瓜说文字不要转载，可是还是忍不住
今天请让我叫你一诺，我的猪娃。从你出生的那天起，我一直在叫你宝贝儿，尽管我已经给你把名字早早取好。总觉得叫你的大名，太正式，正式得仿佛隔了太远的距离，把你和我隔得遥不可及。
而今天，我决定直呼你的大名，其实，也是为了正式。郑重其事，不调侃，不玩笑。
因为今天，我决定写一封信给未来的你。我要对你说几句我一直想说的话，尽管也许在未来的某一天，你坐在电脑前打开网页看到这封信时，仅仅是刚刚识字能把它读完而不是能真正看懂它的意思。
但是我笃定知道，在未来的岁月里，你总会有读懂的那一天。
其实，今天只是要写几句最通俗的话给你。话不多，一二三四五六句。
第一句：要真正快乐。
这是你生而为人的第一要义。活着当然要快乐，不然白走人世这一遭。你的到来，带给我快乐，我也希望，我能尽我最大的能量，让你快乐。如果我实在黔驴技穷，没关系，还有你活宝的linda干妈和大宝的peter干爹——其实你周围有这么多阳光的人，你也很难不快乐。
想快乐其实一点也不难，只要你活得自然。不违背本心，不虚与委蛇，不唯唯诺诺，不为他人而活。也许你会说，这样活着有点自私。自私其实并不可怕，可怕的是不敢承认自己自私。真正自私的人，并不快乐。这话，你将来一定会懂。
放心，我不会给你的生活施加压力。如果有一天，你自己觉得压力难当，我也会尽我最大的努力帮你去释放。学会糊涂一点，没心没肺一点，健忘一点，就像你妈我一样，就会轻而易举地快乐起来。
你可以娇气，但不要骄气。该撒娇的时候撒娇，该坚强的时候坚强。只会撒娇只能让人轻视，只会坚强只能让人远之，要学会一张一弛，灵活掌握。
第二句：要对人诚恳。
为什么我要给你取名一诺千金？这含义，我想你看到的时候，已经了然于心。对人诚恳，才能被人尊重。
只有在这个世界上真正被人尊重，才能活得有滋味。
第三句：要对事精明。
诚恳是当然的，但是我并不是告诉你要事事以德报怨，不知道这话被哪个居心叵测的人断章取义，因为孔老夫子的原话是：以德抱怨，何以报德。
学会明辩是非，学会对他人说不，学会在别人算计你时保护自己。我们不占别人便宜，但是也不能被人占了便宜——说白了，不吃亏。
第四句：要尽量臭美。
人家问我为什么那么想生一个女孩，我的理由其实简单得有些说不出口：女孩子将来才能有机会把她打扮得花枝招展呀。
每当我注视着你的小脸，看着你明亮的大眼睛，灵巧的小嘴巴，弯弯的柳叶眉，明亮的白皮肤，我就知道，你一定是个美女。你比你妈漂亮多了，这让我很欣慰。既然这么好看，就不要吝啬展示，女人臭美不是罪。不爱美的女人怎么算得好女人。嘿嘿。
做个女孩子，就要让自己尽量美丽。从身到心。我不会告诉你内在美比外在美重要，在我看来，这二者，是同等地位的。我当然希望你内外兼修，秀外慧中，但是如
果你做不到，也没什么要紧。三十五岁之前，只要你心地善良，不知道尼采和罗素也不是什么大不了的事——你要是能把自己捯饬得漂漂亮亮的，花容月貌的，保持
千金本色，就已经是功劳一件了。
三十五岁之后，就要尽量补充内在修养，一寸光阴红颜老，似水流年白发生。谁也扛不住时光飞逝如电，皱纹爬了满脸。
挂历再漂亮也总会过期，可你要是把自己修炼成名画就大功告成了——不但保值，而且升值。
第五句：要永远相信。
我会尽量鼓励你多谈恋爱，但是我会用我的经验和经历帮你把关。我会告诉你，美好的恋爱，并不一定是轰轰烈烈刻骨铭心，而是在这段爱情消逝的时候，你没有伤害他人，也不被别人伤害。
世界上极少有人能一次恋爱便成功，所以，我想你也会经历失恋。这没什么大不了，爱情本就不是一个永恒的东西，能永恒的，是爱。失恋不要紧，只要主义真。这
个人和你不合适，自然有和你合适的那一个。失恋也不可怕，可怕的是，失了恋，便失了信心，失去对爱情的那份相信，进而怀疑它曾经的美好。不要心存怨恨——
这其实是个作用力和反作用力的关系：怨恨他人终会自怨，伤害他人只能自伤。
要始终相信有爱情存在，只有相信，才不会失去希望，只有不断希望，我们才会在它来临的时候，不会跟它失之交臂。
第六句：要懂得感谢。
终于写到这里，写到我最想表达的重点。
无论将来是懂事还是混沌，你都会心存疑问：我的爸爸在哪里？如果将来真的有那么一天，你摇着我的手臂或者是指着我的鼻尖问起这个问题，我都请你，请你平静地听我说给你听。
我会给你讲我和他之间，所有的故事——也许算不上是故事，而是事故。但是，我想我会公正，客观，不带任何主观色彩和情绪地讲给你听。你理解也好，不解也
罢，我只希望，你能平和地接纳。人活于世，要懂得感谢。我相信很多事情早就注定，既然不可改变也无法回避，我就选择心存感激地接受。
不要埋怨这是一个不常规的家庭，因为世界上很多事情，因为人力不可抗力，并不能朝我们所愿的方向发展。不常规，但是我希望我能让它尽量合理。我希望，总有一天你能明白我的苦心。
正因为如此，我感谢上天安排我和你爸爸的相遇。感谢因为有他而有了你——因为，你，是他送给我的最好的礼物；因为，你，是我这辈子收到的最好的礼物。 November 22 做梦 总有些稀奇古怪的想法趴在脑子里面，不知道什么时候就像泡泡似的冒出来，还老泛着七彩的光。
先是之前的某个周末，在北图里看到厚厚的两大本辞典一样的手语书，想学手语的念头就又钻了出来。已经不记得从什么时候开始有这个想法了。一直都觉得手指优雅、安静的在眼前晃动，有种说不出的美感。这感觉大约源自小时候看过的一个电视剧，隐约记得里面有个美貌的女子，只会用手语说话。站在书前犹豫半天，最终还是放弃了，一个是书实在太大个了，从北图拿回家，估计有些困难，更何况搬回去的结果也极有可能是放上一、两个月再千里迢迢的搬回来，梦就还是继续梦着吧。
然后是那天在猫扑上看到一个上海的mm去西部支教10天发回的帖子，看的心里痒痒。从上大学的时候就想，啥时候有机会应该去偏远山区教一年的书，净化一下自己，也为那里的孩子带去些什么。类似的想法还有去西藏帮助藏羚羊通过一下青藏公路啊，去图书馆做志愿者啊，去动物园照顾一下动物啊，不过，上次看到北图招志愿者，报名的人那是海海的，动物园的志愿者也一样，看来做梦的不是我一个。
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最近看一本叫做《人生如若初见》的书，是关于诗词的，很多好东西。
十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，何处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，唯有泪千行。料得年年断肠处，明月夜，短松冈。 花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。都门帐饮无绪，留恋处，兰舟催发。执手相看泪眼，竟无语凝噎。念去去千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。
多情自古伤离别，更那堪冷落清秋节。今宵酒醒何处，杨柳岸晓风残月。此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说。  October 28 关于爱情，关于婚姻，关于…… 朝朝暮暮  －－BY藤井树·砖墙 两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮， 话虽是这么说， 可轮到真要做，总觉得远不是这么回事。 在我看来，两情相悦，就该朝朝暮暮， 而所谓过日子， 不也就是在抬头不见低头见中舒展的吗？  －－BY藤井树·上海秋尚未来 年轻的时候，一个爱情，可以抵挡一切。 什么天涯海角，哪管油盐酱醋； 只要爱，一切都免谈。 他身文分文，他不负责任； 他冷漠颓废，他酷爱自由。 都没关系，哦，亲爱的， 你要的就是这份率性放纵， 他是什么样都不重要， 重要的是，你还年轻，你消耗得起。 于是，他一个微笑，你不顾一切； 他一句想念，你飞蛾扑火； 他在哪里，你就要去哪里。 什么结局，什么后果， 统统滚一边。  －－BY藤井树·红人区 可是后来，你还是长大了， 懂得选择与保护。 受伤的心慢慢愈合，变得坚强。 很多事情你已知道无可挽回， 即便付出再多， 得到依旧太少。 你已过了可以为爱情不顾一切的年纪， 你知道什么都抵不过安稳的幸福， 纵然这安稳，在从前的你看来是如此无聊， 平淡无味。 你学会了珍惜与感激， 看着身边呼呼沉睡的男人，你由衷感到满足。 就像张学友唱《她来听我的演唱会》， 你不要等到了40岁， 才一个人默默流泪。  －－BY藤井树·粉饰的竹 就是这样的，跟他在一起， 每天相伴入眠，睁开眼睛就要看见， 下了班可以一起吃饭， 双休日可以一起去公园。 科技再发达，电话网络加视频， 都无法取代他在你身边的温暖。 所以亲爱的，请听我说， 两地分居终究不是常态， 是他来也好，你去也罢， 你们一定要真真切切在一起才好。  －－我在这里 只是你去的时候一定要想清楚， 他是否就是你要的幸福。 他能否承担你们的未来， 你是要踏实，还是要虚幻。 你不要把一切先想的很美好， 等到现实残酷，才恍然。 要是他愿意过来与你相守，那么祝福你我亲爱的宝贝， 说明他心里有你，他愿意为你付出， 不管未来如何，至少他有一颗努力认真的心。 我期待你的好消息。 祝你们幸福！ 转自：藤井树 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 单身，有时不一定是贵族。
单身也许会比较自由， 但自由也有一个同义词，叫作寂寞。
因为人不是什麽时候都喜欢一个人独处的； 有时好东西需要跟人分享， 有时候难过需要人安慰。
单身贵族产生的原因，是因为 经济上的独立、人格上的独立以及感情上的独立。
独立是什麽？ 独立是需要而不依赖，
一个独立的人需要异性，而不依赖异性。
做情人之前，她应该先是朋友。
她成为你的朋友之後，出现在你的生活里， 才有可能认识你、了解你、知道你的长处，
而对你产生好感，进一步发展感情，
变成情人、对象。
世界上的颜色并非只有白色和黑色， 黑与白之间还有很漫长的灰色地带。
只要多相处，便能发现对方的优点、产生好感， 这才是发展感情的自然过程。
“一见锺情”以及“从一而终”的感情是不切实际的，
我们需要的不是这种不切实际而虚幻的感情。
有人形容跟异性交往， 就好像在海边捡石头，大家都会捡喜欢的那一颗。
一旦捡到一颗你最喜欢的石头，便把它带回家去， 好好对待它，因为那是你唯一的石头。
而且要记住，从此後不要再到海边去。
永远相信，
我已经找到最大、最美、最适合我的那一颗。
跟异性交往最重要的不是他有多好，
而是他对你有多好。
一个人如果条件很好，有一百分， 可是这一百分之中，他只给你三四十分，或一二十分；
相反地，另一个人也许只有七八十分，
可是他却是全心全意的对待你，
那你应该选择那一个？
其实，每一个人的条件都是一样的。 不管你有多好，都还有人比你更好。
你虽然做不到一个“最好的人”，
可是你却做得到一个“对对方最好的人”。
每一个男孩子都可以说： “虽然我不是世界上最好的男人，但我是世界上
对你最好的男人”。
反过来女孩子也是一样，这是每一个人都做得到的。 感情最重要的是在於他对你的好，
而不是他自己有多好。
但是如果有一个人本身已经很好了，
对你又是真心真意，真心爱你，
那麽你真的可以把一生托付给他。
女性考虑婚姻的条件，
应该就是你爱不爱他，他爱不爱你，
是不是真心真意对你，
跟他在一起会不会有压力，会不会快乐，
而非他有什麽！
人间的真爱是很难得的。
在人的一生中， 很难找到一个
你真正爱，真正可以跟他过一辈子的人。
如果你怯於表达，
或害怕会有什麽事，
错失一辈子可能只有一次的真爱，
那就太可惜了，
所以一定要采取主动，把心里的话说出来。
如果一个男孩子
因为女孩子对他采取主动而看不起她，
那麽这个男孩子不是男生，而是畜生。
更何况，幸福比面子重要， 如果牺牲一时的面子可以换得一生的幸福，
是非常值得的，勇敢把心里的话说出来，
不要隐藏自己的真心。
千万别说缘份未到，其实缘份到处都有，
但却是稍纵即逝，如果“缘”不及时把握，
那就没有“份”了。
大多数的女性对感情是偏重於精神， 男性则偏於物质。
男孩子除了对女孩子殷勤体贴外， 也要学会对女孩子负责任，
要将对天下所有女孩子的殷勤体贴，
全部用来对一个女孩子。
另外，刚毅木纳并不能讨女孩欢心，
所以要学习对女孩子甜言蜜语，多说好话。
男人，为性而爱；女人，为爱而性。
一个维持起来轻松、愉快的感情容易长久，
一个维持起来艰难、痛苦的感情不易长久， 这时後就应该有所选择。
我们都是凡夫俗子， 要的是平凡而幸福并且快乐的爱情。
对所有的感情而言，过程远比结果重要。 为什麽？因为所有的感情都是没有结果的。 什麽是结果？结婚吗？
结婚之後就过着幸福快乐的日子吗？
可见我们不以感情的结果来评断它的价值感情，
也不以时间的长短来论定它的价值。
对感情而言，凡是发生过的都存在，
凡是存在过的都有价值。
世界上的感情每一段、每一分、每一秒 都是值得珍惜的。
婚姻是人生里最大的一场赌局。 在这无限长的时间里， 我们还要互相呈现最丑陋的一面给对方看。
婚姻和恋爱不同的是：
恋爱可以花二个小时打扮自己，
精神奕奕的向对方献殷勤、体贴，轻松完成任务。
可是婚姻就无法随时维持高亢的状态。 所以，婚姻是一场大赌注， 需有万全的准备、周详的计划、十足的信心，
然後再去押它一把，即使是这样都还有可能输掉。
因此如果在赌之前，就知道自己 不是心甘情愿、不是很爱他、并不想跟他过一辈子，
那麽这一场赌注注定是要输的。
千万不要
为了爱情之外的任何一个理由结婚。
感情的可贵
不在於可从对方获得什麽，
一方面是一种被依赖、被需要的感觉。
有人依赖我，需要我，
我会得到满足。
面对感情，我们所要采取的就是三不政策：
第一是不急：不要急着结婚。 结婚虽然是很美好的事，但是不要着急， 该是你的就是你的。
第二是不怕：不要害怕付出。
彼此必需一辈子努力，才能把感情维持好。
你不可能“得到”个美好的感情， 你只能找到一个你心爱的人，
来共同经营、造就、完成一段美好的感情。
如果你没决心做好男人，那你就得不到好女人。
世界上没有一个坏男人会有一个好女人，
坏男人只会有可怜的女人；
同样的，也没有一个坏女人会有一个好男人。 何况感情中还有一个 跟我们共同努力、想把它做好的人。
这个合夥事业成功的机会是很大的， 关键就在於你是否愿意努力、付出而已。
第三是不要放弃。
当你受了打击、挫折、伤害， 当你感到灰心、失望时，
有一个人无条件的、永远站在你这一边，
支持你、鼓励你、安慰你，
让你重新站起来面对这个世界。
这个力量，是再亲的父母不能给我们的，
是再要好的朋友也不能给我们的，
只有在人生的旅程中所找到的心爱的伴侣，
才能够给我们。
其实爱情是人生唯一的、真正珍贵的；
也是唯一的、真正值得追求的东西。
只要你有一个心爱的人， 你就有了原动力，
你就能面对全世界。 她的博客叫做 快乐其实很简单 October 27 《二三事》安妮宝贝 最近脑海里面总是想起，就找了来，写在这里，或者喜欢这个境界，觉得已是感悟了太多。 我不再独自出去旅行。不看电视。不做美容健身。不打麻将。我没有一般家庭主妇的自我沉溺，亦甚少和外人交往。我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵 盖，似什么都可以接受。相反，我觉得那应是一个逐渐剔除的过程。知道自己最重要的东西是什么。知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人 在我们一起生活5周年的时候，他内心欢喜，买了一枚钻戒给我。没有询问我婚姻的事情。我们刚刚在一起的时候，他曾经直接地提过。但被我回避。之后，他就 不再提。时间越久，越觉得婚姻不重要。这份契约是与相信无关的见证。惟一的不足，不过因我不是他正式的妻子，他常常为该如何介绍我而觉得头疼。 他又不喜撒谎。那时候他便有孩子般的尴尬神情。但对我并不悔改。 我们的生活，一直以来清简朴素。盈年在公司里有职位，但从不买奢侈品，亦不讲究。工作再忙，休假日必定开车带着我和两个女儿，带上小狗，一起出去爬山野餐。 那枚戒指太过闪亮和昂贵，自然舍不得戴。放在抽屉里收藏起来。一双手已因长年做家务变得粗糙干燥，不再是以前的洁净细腻，盈年时常替我记得买一瓶护手 霜，放在厨房的洗碗池边。若他回家有空闲，也必定帮我一起来做。毕竟，这个四口之家，是需要不断地付出经营来维持。所有的完满到了最后，亦只是平淡甘愿， 波澜不惊，看起来非常庸碌。 我只觉得日子越来越静，越来越静，像水流到更深的海底去。我的话越来越少。但这沉默里有无限富足，只是因为心安。抑或是因为我记得和遗忘。 我还是会见到莲安。偶尔夜深人静，午夜失眠，我独自走到阳台上抽一根烟。灰紫色的天空微微渗出亮光，整个居住区的小栋别墅都沉浸在深不可测量的寂静之 中。星辰的光亮已经稀薄。世间万籁俱寂。我便看到她站在角落的暗中，直发倾泻，戴着祖母绿耳环。眼角有细微的散发光泽的纹路。眼神像一小束洁白的月光。 她拿着烟，放在手指间，对我轻轻微笑，问，良生，近来可好。 我说，莲安，我渐渐明了，爱里面有太多贪恋胶着，所以会有离散。若从爱到无爱，如同盈年，这感情却是更有担当。与其说他爱我与恩和，不如说他怜悯和有恩慈，并且知道我们。但我却觉得亦是好的。 她说，以前我们都过得艰辛，不断颠沛流离。 我说，但那却是重要的。有这么多的事和人，可以记得。若没有回忆，人多么卑微。 良生，你还愿意再跟着我走吗？ 我说，是。我愿意。随时随地，只要你出现，莲安。 此时盈年亦在卧室里惊醒来，轻轻叫我的名字，良生，良生，你在哪里。 我便对她点点头，转身走进房门。这个男人，我将与他一起慢慢变老。我知道。我们心里爱着的人，总是走得迅疾。因此能够与之相守的，总是一些其他的不相干 的人。而我已经算是侥幸。盈年善待于我。我们珍惜对方，温和相处。因彼此已走过生命半途长路，知道悲欢甘苦，时光流转，所以不想辜负。 而莲安，她是我生命中的一扇门。轻轻打开，让我看到无限繁盛荒芜天地。关闭之后，我亦只打算守口如瓶。 October 19 上点好玩的 最近的调子太过低沉，来点好玩的。 人=吃饭+ 睡觉 +上班 +玩,
猪=吃饭 +睡觉, 代入：人=猪 +上班 +玩, 即：人—玩=猪 +上班. 结论：不懂玩的人=会上班的猪 --------------------------------------------------- 男人=吃饭+ 睡觉+ 挣钱
猪=吃饭+ 睡觉 男人=猪+ 挣钱 猪=男人—挣钱 所以男人不挣钱等于猪。 -------------------------------------------------- 女人=吃饭+ 睡觉 +花钱。
猪 =吃饭+ 睡觉。代入上式得： 女人=猪 +花钱。移项得： 女人—花钱=猪。 结论：女人不花钱的都是猪。 ---------------------------------------------------- 综上：
男人为了让女人不变成猪而挣钱！ 女人为了让男人不变成猪而花钱！ 男人 +女人=两头猪 August 30 魔羯的双重性格（地狱或天堂） 年轻的魔羯都是很单纯的，我想他们也不会知道自己将从天使变成恶魔，魔羯座的人天生善良，感情也都很脆弱，也许会因为一些很小的事情难过很长时间，所以他们通常在表面表现的酷酷的与事隔离的样子，其实他们只是不希望让别人看到他脆弱的一面，坚强，理智，承受是魔羯的代名词，他们并不是很随便的表达自己所想，他们希望了解身边所有人的性格，并不是因为好奇，好象只是因为一种安全感，为了保护自己魔羯生出了一种特殊能力，魔羯相对任何星座来比能在最段时间看出一个人的性格无论他们在如何隐藏，这点很像天蝎但是他们却看不出对方的心，他们很容易就会了解到他们身边每一个人的优缺点，但是他们通常不会说出来，也不会太介意，所有的魔羯都很包容对方 请记得，如果有一只魔羯指出你的缺点那一定是友善的，虽然他们会用一种讽刺的口气来指出． 所有魔羯都拥有２个性格，只是大部分魔羯都不愿意去接受，因为他们希望自己永远的傻傻的活下去，魔羯的坏可以媲美过所有星座，也许他们不相信，但是随着时间的积累魔羯的人在慢慢变坏，其实这也是一种自我保护，他们需要知道了解自己最后的一张王牌，做不做就看对方是否达到让魔羯抱负的地步了，这并不是在表扬，似乎用阴险可以形容，当魔羯讨厌一个人的时候那就是一种绝对，魔羯不会随便讨厌一个人，但是如果哪个人做的太过分，这个人会从魔羯心底彻底抹杀，如果这个人激怒了魔羯，呵呵那么这个人就只能等着灾难的降临， 魔羯是个比较城府的人，他们不会表面去得罪了，但是他们会计划着让这个人知道他所做的事情将会给自己带来多大的回报，魔羯的报复手段极其残忍，他会加倍的还给你，（如果你有一天遭受到摸名的灾难那么你去想想你在什么时候得罪了魔羯）魔羯并不会随便的去加害一个人，因为魔羯也讨厌自己的坏，他们是天才的杀手，一切的一切从很早以前就做好计划，而且这些计划在没有事件出现前他们就在考虑如何完美并无破绽的进行报复计划，也许这些和他的悲观有些联系，魔羯的人很了解世界，但他们固执的相信美好尽管自己知道那是不可能的，大部分魔羯都讨厌坏坏的自己，当然想抛弃自己是不可能的． 朋友（最喜欢装傻的星座） 魔羯的人都很没有安全感，他们喜欢在任何人面前装傻，这可不是一般的装傻能力，魔羯人聪明就在于这点，他们认为只有傻子在会不牵扯到任何伤害，与其做一个聪明的人不如当一个傻子平凡而又随意，如果不是值得魔羯相信的朋友魔羯永远不会让对方知道自己会有智慧，而无论安全与不安全魔羯对朋友都很真，他们很珍惜这些朋友，他们最希望获得朋友的信任，如果从一个朋友那里得不到信任，他不会再与这个朋友交往下去．和魔羯接触过的人都会认为他们脾气很好，好的似乎发傻，其实他们并不是脾气好，只是他们很会装，因为他们了解身边的朋友的所有性格，所以他们在包容对方，就算你做了什么过分的事，他们也早就想考虑好如果对方为什么会这样做，最明显一点，你们可以去看看身边魔羯的朋友，无论你怎么做那些魔羯都不会很惊讶的，其实他们已经知道你为什么会这样了．魔羯的交友观也很随便，他们可能会和贵族很好，也可能会和乞丐聊天，一切的一切只是心灵的交往，很少有魔羯会有势力眼，除非你这个人人品太差了． 感情（超级白痴） 魔羯的人傻的可以，他们并不了解爱情，但是他们只知道爱的感觉，对于他们任何感情的表达都是一种感觉，他们很认真的感受每一个感觉，大部分感觉都可以一个人去感觉，最失败的爱却要两个人，傻傻的魔羯一开始会认为，爱你是我自己的事情和你没关系，可是到后来越来越感觉不是滋味，于是开始对对方表白，表白成功后却不知道如何走下一步，也许是太不浪漫在作祟，魔羯的人可能会拿任何事情开玩笑，但是在爱情方面只要他说出”我爱你”或者话题谈到将来结婚，那么他绝对不是在开玩笑，魔羯很物质，但是这点和金牛处女不一样，他们的物质表现在爱上，他们认为给所爱的人带来无限的物质的就是最大的幸福，因为他们很自卑，唯一能用自己努力获得来的就只有物质了 当自己努力的去让自己所爱的人幸福的时候，自己所爱的人却因为其他的其他离开了他，而到最后自己却不明白自己到底做错了什么，真是可怜的家伙们． 追求，魔羯的追求是认真的，只要对方不让魔羯认为完全没有机会，魔羯就会像疯子一样的追求着，他们其实对自己非常没有信心，唯一的动力只是相信自己在爱着，为了对的起自己的感情，为了认真的去爱一回． 被追求 魔羯对于不喜欢的人不会给予任何机会，魔羯的人很善良，而且他们知道长痛不如短痛的道理，如果魔羯勉强接受了你，那也是出于一种同情心，但是交往没几天他们就开始内疚，他们认为怜悯的爱对追求者来说是一种伤害，他们会尽量的躲避并且对追求者很冷淡追求者尽量的让追求者开始讨厌她／他．如果追求者不理解的话，放心最长不超过一年，魔羯会很理智的告诉你别在联系了，她／他会消失的无影无纵． 拒绝 如果魔羯真的爱了就不会去拒绝你，永远不会． 被拒绝 魔羯比任何一个星座对感情都很认真，恢复伤痕的时间也很长，他们会选择消失，这样对你对他都有好处，因为他怕多看你一眼 而又再次无法自拔 他怕再多看你一眼 心如刀割 之前就有看到，觉得蛮准，今天又看见了，忍不住转过来。 August 04 恋上我的毛'
快乐和性别无关； 如果可以，我想把现在快乐的我做成沙丁鱼罐头储存起来； 当我无聊的时候，我就拿自己的尾巴解闷，别人就不会； 我长大了，还有我的肚子； 背着很重，但又不想扔掉的，人们把它叫做－－家； 如果说时间是一条河，那我为谁而老？ 所谓世界，无非是能吃的和不能吃的组成的； 欲望，有时候是钓起来的； 幸福就是毛毛的尾巴，我走到哪儿，它就跟到哪儿； 不是在睡觉就是在去吃饭的路上； 美好的东西，若是在没办法搞到手的地方，就把它想成是坏东西； 你可以让毛毛离开鸡腿，但是不能让鸡腿离开毛毛； 毛毛不是为枕头存在，但枕头一定为毛毛存在； June 22 十年前和十年后的变化十年前:一天也不想在学校多呆,盼着马上毕业走如社会,走向工作岗位
十年后:每天上班感觉是一种折磨,盼望着有一天能重新走进教室,逃避社会 十年前:宿舍里,同学之前谈论最多的是谁谁谁找到工作了,工资是1000多,大家都很羡慕 十年后:同事,朋友之间谈论的更多的是谁谁谁开公司了,挣了多少万,但是更多的羡慕那些有勇气走进教室深造的人 十年前:只有一个愿望,只要能留在北京,什么工作都愿意干 十年后:常常觉得很多工作不适合自己干.有时甚至想离开北京这个大都市 十年前:在北京只认识长安街到学校的道路,几乎很少逛街 十年后:几乎认识了北京的大街小巷,公交车路线 背的比北京人都熟 十年前:和同学说话很少，甚至常常对某人看不惯恨不得马上和同学分开 十年后:接触的人不少,但是说知心话得人少.经常希望能找借口和同学谈谈心 十年前:找工作写简历,写的最多的是学的课程,数数差不多有二十多门,工作经验缺是空的 十年后:找工作写建立,写的最多的是工作精力,恨不得写满一正篇,教育经历缺只有一行 十年前:找工作是通过招聘会发简历,通过传呼机联系 十年后:找工作是通过网上的招聘信息发简历,通过电子邮件,通过手机联系 十年前:找工作不想让家人知道怕他们担心 十年后:找工作希望大家都知道,朋友推荐的工作往往成功率比较高 十年前:工资要求几乎没有,人家给600高兴的一晚上睡不着觉 十年后:工资要求一栏写的是不低于"×千",还不忘加一句是税后 十年前:去面试准备,去商场直奔职业女装柜台,想让别人看起来成熟一些,希望自己象26的 十年后:去面试准备,直接奔到休闲装柜台,穿的越休闲越好.希望人家看自己象25 十年前:对什么事情都是想的少,先做了再说 十年后:什么事情都是前思后想,说了好多遍都不敢做 十年前:我二十二,别人说我象二十八,心中暗喜,别人不敢欺负我了,外表装做难受 十年后:我三十二,别人说我象二十五,心理难受,肯定是骗我的.外表装做高兴 我们一直在脚印上行走，却没有勇气开辟新路……
另：原来msn也开始设置关键字了，上面的一段话是分开贴的，验证出的关键字该是数字…… 不知道和冬说的升级事件有没有关系，嗯，事件这里的名称是“您的空间暂不可用” June 11 我的家乡 一个人在线上，突然有一点想家：
天水话水平初级测试（机密，严禁外传）
一、美食 1.下列词语中哪些不是食品： A. 凉粉 B. 麻子 C. 多劳 D. 呱呱 答案：C. 多劳
2.下列词语哪些能吃： A. 玉皇子 B. 柔洪子 C. 老老报 D. 盖乎麻 答案： B. 柔洪子 C. 老老报 肯定不能吃 我选 A. 玉皇子
3. 下列食品哪些常在早餐吃 A. 锅鲰 B. 搅团 C. 麻食 D. 然然 答案：D. 然然
4. 下列食品哪一种是树上长的： A. 苦曲 B. 乌龙头 C. 猴戴帽 D. 琼（四声）馍 答案：不知道
 反正A. 苦曲不是二、词语. 1. “巨狸猫”是： A. 一种大野猫 B. 松鼠 C. 老虎 D. 豹子 答案：不确定，我猜是C. 老虎
2. “苦腮坦”是 A. 脸蛋 B. 苦胆 C. 一种腌蛋 D. 哭丧脸的表情 答案：不知道
3. “瓜ｎｉａｎｉａ”是 A. 一种锅盔 B. 呱呱的别称 C. 街上的傻子 D. 语气助词,表示惊奇\惊叹等 答案：D. 语气助词,表示惊奇\惊叹等
4. “蜜岳（均为音平）了”是 A. 弄脏了 B. 糊涂了 C. 高兴了 D. 吓傻了 答案：不知道
三、判断 1. “外的媳妇子挪然的很”意思是： A. 这个人媳妇很孝顺 B. 我的媳妇身体不好 C. 那个人的儿媳妇很厉害 D. 他的媳妇很利索 答案：C. 那个人的儿媳妇很厉害
2. “你霍来搓舌根了撒”是要这个人： A. 不要吃酱猪舌了 B. 不要嚼舌头根了 C. 不要接吻了 D. 快来亲我一口 答案：B. 不要嚼舌头根了
3. “黑了吃饭哩还是吃馍哩”是问： A. 天黑了吃米饭还是吃馒头 B. 黑话，今天准备抢劫还是去盗窃 C. 晚饭吃面条还是吃馍 D. 今天停电，是做饭吃还是将就吃点馒头算了 答案：C. 晚饭吃面条还是吃馍
4. “你娃一哈鼻揩了转起起”是说： A. 让这个孩子把鼻涕擦了去玩 B. 这个年轻人有鼻炎，大夫让这个人经常擦鼻涕，并来做治疗 C. 这个孩子很邋遢，一说话就流鼻涕 D. 让这个人在旁边乖乖呆着不要捣乱 答案：D. 让这个人在旁边乖乖呆着不要捣乱
5. 甲问；来了几个人撒？乙答：西盖目。乙的意思是： A. 一个 B. 乙用维吾尔语回答说两个 C. 没有人来 D. 乙用武山鸳鸯镇方言回答说“十个嘛” 答案：C. 没有人来
6. “瓜----！看你目囊地！”意思是： A. 小名叫“瓜”的这个人很帅 B. 骂小名叫“瓜”的这个人太窝囊 C. 这个人卖的西瓜倒瓤了 D. 这个人很烦人 答案：D. 这个人很烦人
7. 一个人从东关到西关，他应该说： A. 我走高里起价 B. 我起底哈起价 C. 我上天起价 D. 我ｚｕｓａ起价 答案：不确定，改是B. 我起底哈起价吧 或者A. 我走高里起价
8. “你ｒａｏｃｈｕｏ了末？”这个人问： A. 你缠好了没有？ B. 你在干什么？ C. 你吃饱了没有？ D. 你看见了没有？ 答案：D. 你看见了没有？
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天水方言非常独特，也比较有趣。有的是古音古韵的孑遗，有的是一段特定历史时期的产物，有的富有民间生活气息。总之，经过长期的历史积淀，约定俗成，折射出这座历史文化名城独特的风情神韵。
如三国时期，天水属于魏蜀拉锯式的交战地带，今天这块地方归刘 (蜀军)，明天这块地方又归曹(魏军)，因而人们口头谈论时就说，这是“刘的”，那是“曹的”。久而久之，将“刘的”和“曹的”用作口头人称代词。又因为“刘”字与“牛”字发音相近，时间一长，慢慢把“刘”说成了“牛”，“刘的”就成了“牛的”。一直到现在，“牛的”、“曹的”仍然保留在天水人的口语之中。 又如天水人口中的“马杓”一词，又作“马勺”，指盛饭、舀酒或舀水用的长柄大勺。元杂剧《秋胡戏妻》中有句“媳妇儿，你只待敦胡芦摔马杓哩。” 再如天水人把继母口语叫“尧婆”，元杂剧《灰阑记》第四折中有句“孩儿也，这臂膊似麻秆细，他是个无情分尧婆管甚的，你可怎生来参不透其中意?”天水人至今还通常把父亲叫“达达”，这实际上是元朝蒙古人对长者的尊称。 还有一些方言和现在的普通话一对照，也很有意思，如： 夜过——即昨天 今过——即今天 臬——伊的转音，指别人家 乍哩——即怎么啦 至答——即这里的意思 务答——即那里的意思 下井——指水桶 热头——指太阳 阿公、阿家——指公公、婆婆 长虫——指蛇 的历突卢——指眼珠不正视，心中有鬼 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 我的高中
天水市一中是一所历史悠久的学校。她的前身陇南书院创建于1876年，书院位于州府西侧（即现秦城区政府所在地），同年秋季开始招生。建校至今已有一百二十多年。
陇南书院时期，秦州成为“科名之盛甲全省”的“人文荟萃之地”。辛亥革命前后，学校数次更名，1914年改为“甘肃省立第三中学”，从此“三中”成为陇南研讨传播“新学”的中心。二十年代，南通张謇为三中题写了“苦志以求立，广学以求通”的校训，沿用至今。1936年学校改制后定名为“甘肃天水中学”。1939年学校成立了高中部，成为陇南唯一的一所完全中学。1940年开始招收女生。至1949年，学校有12个教学班，学生500余人。1953年，在原天水县中校址扩大面积至96亩，修建二层工字教学楼一座，实验楼、师生宿舍百余间，同年5月，学校被确定为甘肃省十所重点中等学校之一。1958年下半年“天水中学”改名为“甘肃省天水第一中学”。1986年天水地改市后，学校更名为“天水市第一中学”。1992年4月市政府决定天水市一中从当年起停止初中招生，学校由完全中学改办为高级中学。2000年5月首批通过评估验收，成为省级示范性普通高中。  我曾经的教室在左面，宿舍在右面。关于这个雕塑有一段很经典的天水话简介……
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 美食，照片让我很有食欲 呱呱
天水凉粉品种繁多，风味各异，制作考究，佐料独特。用荞麦制成的凉粉柔软滑爽，用豌豆制作的凉粉晶莹透亮，还有用扁豆、粉面等制作的凉粉。其中用养麦制作的凉粉工艺复杂，风味俱佳。荞麦凉粉是先把荞麦碾成荞珍子，去衣后，把荞珍子用手工碾成粉末，放在清水中浸泡，然后用马尾编织的细罗过滤，滤出的精华部分入锅用文火熬煮，熬成稀粥状后舀人盆中，冷却后逐渐变得软硬适宜时，即可食用。食用时，可削成长条形薄片，也可用专用的“捞捞”捞成长粉条状，盛入碗中，调入油泼辣子、芝麻酱、醋、酱油、芥末、蒜泥、精盐、花椒面等佐料，吃起来咸、酸、香、辣、鲜诸味俱全。特别在盛夏时节，一碗凉粉下肚，全身凉爽，暑气全消。在吃主食时，配以凉粉，往往使人食欲大增，胃口大开。
面皮 是天水市著名的地方风味小吃，天水各县区的每条街巷都有卖酿皮子的小馆、小摊，还有推车挑担、串户叫卖的。这种凉吃的食品，在夏秋炎热天里，最受人们欢迎，食用者非常普遍。
浆水面是浆水作汤，加上葱花、香菜等制作的一种面条。天水城乡人民十分喜欢吃浆水面。 这个 我不喜欢吃 |
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